Veillez à utiliser un mètre ruban souple pour prendre vos mesures au plus près de la peau. Si vous ne pouvez pas prendre vos mesures vous-même, demandez à quelqu’un de vous aider.
Veuillez noter que les dimensions indiquées dans le tableau correspondent aux mesures réelles du corps. Nos vêtements sont conçus pour s’étirer et sont réduits d’environ 10 à 15 % afin d’obtenir un effet ajusté. Ils risquent d’être trop petits si vous choisissez des dimensions inférieures.
1. Taille
Mesurez-vous du sommet de la tête jusqu’au sol, en vous tenant droit, les pieds joints.
2. Poids
Indiquez votre poids actuel.
3. Tour de cou
Mesurez le tour de votre cou à la base, à l’endroit où se pose naturellement un col.
4. Tour de poitrine
Mesurez le tour de poitrine à l’endroit le plus fort, généralement au niveau des mamelons, en maintenant le mètre ruban à l’horizontale.
5. Tour de taille
Mesurez le tour de taille naturelle, au niveau du nombril.
6. Tour de hanches
Mesurez le tour des hanches et des fesses à l’endroit le plus fort.
7. Tour de biceps
Le bras relâché, mesurez le tour de la partie la plus épaisse du haut du bras.
8. Tour de coude
Mesurez le tour de l’articulation du coude en gardant le bras légèrement fléchi.
9. Tour d’avant-bras
Mesurez le tour de l’avant-bras à l’endroit le plus fort.
10. Tour de poignet
Mesurez le tour du poignet au niveau de l’os.
11. Tour de cuisse
Mesurez le tour de la cuisse à l’endroit le plus épais.
12. Tour de genou
Mesurez le tour du genou au milieu de celui-ci.
13. Tour de mollet
Mesurez le tour du mollet à l’endroit le plus large.
14. Tour de cheville
Mesurez le tour de la cheville juste au-dessus de la malléole.
15. Longueur de jambe
La jambe tendue, mesurez depuis le haut de l’intérieur de la cuisse (au niveau de l’entrejambe) jusqu’à la cheville.
16. Longueur de bras
Le bras tendu, mesurez depuis l’os de l’épaule jusqu’au poignet.
17. Largeur d’épaules
Mesurez en ligne droite dans le dos, d’un bord de l’os de l’épaule à l’autre.
18. Longueur du haut du corps
En partant de la base du cou, faites passer le mètre ruban sur la poitrine, puis entre les jambes, jusqu’au haut du dos et par-dessus l’épaule, afin de former une boucle complète autour du haut du corps.